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Le régime antistress


chone

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  • Administrators

salam,

 

Un régime antistress, et peu calorique (d’apparence)

 

PETIT DEJEUNER

 

- 1/2 pamplemousse

 

- 1 tranche de pain complet grillée

 

- 25 cl de lait écrémé

 

DEJEUNER

 

- 125g de blanc de poulet grillé, sans peau

 

- 150g d’épinards cuits à la vapeur

 

- 1 tasse de tisane

 

- 1 Pépito

 

GOUTER

 

- Tout le reste du paquet de Pépitos

 

- 2 cartons de glace Haagen-Dasz, de préférence avec noisettes, amandes, etc... Crème chantilly à volonté et 1 pot de sauce fudge

 

DINER

 

- 2 baguettes grillées, beurrées et frottées d’ail

 

- 4 canettes de Cola

 

- 1 grande pizza margherita

 

- 3 barres Mars

 

AU COUCHER

 

- 1 cheesecake Picard (juste sorti du congélateur)

 

QUELQUES PRINCIPES POUR SUIVRE CE RÉGIME

 

1- Ce que vous mangez sans que personne ne le voie ne contient pas de calories.

 

2- Si vous consommez un soda de régime avec un Bounty, les calories du Bounty sont annulées par le soda de régime.

 

3- Les calories que vous mangez en compagnie d’une autre personne ne comptent pas si la personne mange plus que vous.

 

4- Les aliments consommés dans un but thérapeutique n’ont JAMAIS aucune valeur calorique : chocolat chaud, whisky, toasts beurrés et cheesecake Picard.

 

5- Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, ça vous donnera l’air plus mince.

 

6- Les aliments consommés dans les salles de cinéma ne contiennent pas de calories, car ils relèvent de la distraction et non de l’alimentation.

 

7- Les morceaux de cookies ne contiennent pas de calorie. L’action de briser les cookies entraîne une fuite calorique.

 

8- Ce que vous léchez sur les cuillères ou sur les couteaux ne contient pas de calorie si vous êtes en train de faire la cuisine.

 

9-Les aliments de même couleur ont le même nombre de calories. (Ex : épinards et glace à la pistache, mayonnaise et purée de pommes de terre...)

 

10- La couleur chocolat est la couleur alimentaire universelle. On doit substituer le chocolat à tout autre colorant alimentaire.

 

11- Ce que l’on consomme debout ne contient jamais de calorie. Ce phénomène est dû à la densité de la masse calorique.

 

12- Ce que vous prenez dans l’assiette de votre voisin ne contient jamais de calorie. En effet, les calories d’une autre assiette appartiennent au possesseur de cette assiette et s’accrochent donc à celle-ci (nous savons tous combien les calories s’accrochent !).

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