Le régime antistress

salam,

Un régime antistress, et peu calorique (d’apparence)

PETIT DEJEUNER

- 1/2 pamplemousse

- 1 tranche de pain complet grillée

- 25 cl de lait écrémé

DEJEUNER

- 125g de blanc de poulet grillé, sans peau

- 150g d’épinards cuits à la vapeur

- 1 tasse de tisane

- 1 Pépito

GOUTER

- Tout le reste du paquet de Pépitos

- 2 cartons de glace Haagen-Dasz, de préférence avec noisettes, amandes, etc... Crème chantilly à volonté et 1 pot de sauce fudge

DINER

- 2 baguettes grillées, beurrées et frottées d’ail

- 4 canettes de Cola

- 1 grande pizza margherita

- 3 barres Mars

AU COUCHER

- 1 cheesecake Picard (juste sorti du congélateur)

QUELQUES PRINCIPES POUR SUIVRE CE RÉGIME

1- Ce que vous mangez sans que personne ne le voie ne contient pas de calories.

2- Si vous consommez un soda de régime avec un Bounty, les calories du Bounty sont annulées par le soda de régime.

3- Les calories que vous mangez en compagnie d’une autre personne ne comptent pas si la personne mange plus que vous.

4- Les aliments consommés dans un but thérapeutique n’ont JAMAIS aucune valeur calorique : chocolat chaud, whisky, toasts beurrés et cheesecake Picard.

5- Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, ça vous donnera l’air plus mince.

6- Les aliments consommés dans les salles de cinéma ne contiennent pas de calories, car ils relèvent de la distraction et non de l’alimentation.

7- Les morceaux de cookies ne contiennent pas de calorie. L’action de briser les cookies entraîne une fuite calorique.

8- Ce que vous léchez sur les cuillères ou sur les couteaux ne contient pas de calorie si vous êtes en train de faire la cuisine.

9-Les aliments de même couleur ont le même nombre de calories. (Ex : épinards et glace à la pistache, mayonnaise et purée de pommes de terre...)

10- La couleur chocolat est la couleur alimentaire universelle. On doit substituer le chocolat à tout autre colorant alimentaire.

11- Ce que l’on consomme debout ne contient jamais de calorie. Ce phénomène est dû à la densité de la masse calorique.

12- Ce que vous prenez dans l’assiette de votre voisin ne contient jamais de calorie. En effet, les calories d’une autre assiette appartiennent au possesseur de cette assiette et s’accrochent donc à celle-ci (nous savons tous combien les calories s’accrochent !).