A quoi servent nos rêves ?

Que nous nous en souvenions ou pas, nous rêvons tous chaque nuit. C'est le résultat d'une étude publiée par le Professeur Arnulf, chef de service des Pathologies du sommeil à La Salpétrière. C'est un processus naturel et biologique, comme marcher ou respirer. Le rêve reste un phénomène mystérieux : c'est un ensemble de scénarios et d'images abstraites qui se produisent quand on dort. De tout temps, pseudo-voyants, philosophes, psychologues, et médecins ont tenté de percer le mystère de ces songes qui interviennent durant le dernier stade de notre cycle de sommeil. Pendant cette phase, nous visitons des pays, parlons avec des gens, exerçons un métier qui n'est pas le  nôtre... C'est notre inconscient qui s'exprime.

Notre système nerveux se développe

La phase du sommeil paradoxal qui est celle du rêve, forme et maintient en bonne santé notre circuit nerveux. C'est ce que nous apprend M.F Vecchierini, neuro-psychiatre à l'Hôtel-Dieu à Paris. En effet, pendant que l'on dort, et plus précisément durant le sommeil paradoxal, le cerveau est en ébullition : tous les sens sont activés. Durant cette phase, l'activité du cerveau est presque la même que lorsque l'on est éveillé. Selon Michel Jouvet, médecin spécialiste en hypnologie, et découvreur en 1959 du sommeil paradoxal, ce dernier permet de reprogrammer les caractéristiques génétiques du cerveau.

Notre humeur se régule

Trop de nuit passées sans rêver vous expose à une grande anxiété, et à de l'irritabilité. C'est ce que nous montre une étude sur la privation de sommeil publiée par le docteur Jean Louis Valatx, spécialiste des troubles du sommeil dans la revue de l'Université de Lyon. Cela peut même aller jusqu'à modifier les traits de votre caractère. Soit en les aggravant (quelqu'un qui a l'habitude de se méfier de tout et de rien, sera susceptible de développer un délire de persécution). Soit en changeant totalement de caractère (quelqu'un d'introverti va se mettre à oser tout faire). Néanmoins, les expériences montrent que la personnalité revient à sa normale dès que nous rêvons à nouveau.

Nos pulsions se déchaînent

Le rêve nous permet de faire de façon inconsciente tout ce qu'il nous est impossible de faire dans la réalité. C'est un moyen d'exprimer nos pulsions et nos envies, une échappatoire aux tensions accumulées la journée. Jung, psychologue, nous indique dans « L'homme et ses symboles », que le rôle principal du rêve, c'est de rétablir un équilibre psychique. Il nous guide et nous apporte de façon inconsciente des pistes de résolution à nos problèmes conscients. Le rêve compense l'aspect trop coincé de notre vie, en nous libérant d'émotions que nous nous interdisons dans la vie réelle.